Si estás contando los días que faltan para las vacaciones de Semana Santa, que en este 2024 serán del 24 de marzo al 5 de abril, y aún te parece muy lejano, te recordamos que previo a los Días Santos en este mes de marzo tendremos un megapuente o fin de semana largo, para que aproveches y tomes unos días de descanso o paseo.
Para los alumnos que cursan el nivel básico que es preescolar, primaria y secundaria en México, el calendario de la Secretaría de Educación Pública (SEP) marca del viernes 15 al lunes 18 de marzo sin actividades para este sector educativo, ya que el 15 hay "descarga escolar" y el 18 como "suspensión de labores" por ser la conmemoración de la Expropiación Petrolera. Si cuentas con estos días para escaparte con los niños, te compartimos la lista de las 10 mejores playas del país.
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¿Cuáles son las 10 mejores playas de México?
La plataforma especializada en viajes, destinos y sitios de alojamientos Tripadvisor realiza los premios Travelers' Choice, destacando lo mejor de lo mejor en este sector de acuerdo a las evaluaciones proporcionadas por los usuarios, y en este caso, compartió la lista de las 10 mejores playas de México para que te lances en este megapuente.
- Balandra en La Paz, Baja California Sur
- Playa Norte en Isla Mujeres, Quintana Roo
- Playa Delfines en Cancún, Quintana Roo
- Chileno en Cabo San Lucas, Baja California Sur
- Medano en Cabo San Lucas, México
- El Cielo en Cozumel, Quintana Roo
- La Ropa en Zihuatanejo, Guerrero
- Nuevo Nayarit en Nayarit
- La Entrega en La Crucecita, Oaxaca
- Las Gatas en Zihuatanejo, Guerrero
¿Cuál es el tiempo recomendado para tomar el sol en la playa?
Una vez que elijas a cuál de las playas del ranking te lanzarás para el fin de semana largo, que es una semana antes de las vacaciones de Semana Santa, es importante que sepas que hay tiempo que especialistas recomiendan para "tomar el sol", sobretodo si estos viajes los haces con niños, para que pongas especial atención en el cuidado de la piel.
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De acuerdo a una publicación compartida por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el responsable de la Clínica de Oncodermatología de la Facultad de Medicina, Rodrigo Roldán Marín, recomienda que durante tus vacaciones, el tiempo de exposición al Sol sea de entre 10 a 12 minutos, que es suficiente para que el cuerpo sintetice la vitamina D necesaria para la absorción del Calcio.
En ese sentido, el especialista sugiere que más que el uso de bronceadores, se prefieran los bloqueadores con óxido de zinc o dióxido de titanio, el cual se tiene que poner cada tres horas o después de nadar o de secarte con una toalla; el horario que debes evitar para tomar el Sol en la playa es entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde.