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Viajar mientras se está embarazada puede ser una de las mejores experiencias antes del nacimiento de un bebé, sin embargo, requiere de una serie de medidas para que la experiencia transcurra sin contratiempos y de la mejor manera.
De acuerdo con médicos, el segundo trimestre del embarazo (semana 18 a 28) es el momento ideal para emprender un viaje, ya que el bebé ya superó las etapas más riesgosas en cuanto a su desarrollo; mientras que a partir de la semana 34, lo mejor es no viajar.
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Destinos cercanos, bien comunicados y con todos los servicios son la mejor opción.
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Emprende el vuelo
- Seguridad. No es recomendable viajar en avión durante el último mes de embarazo, podrás hacerlo después de siete días del parto.
- Cuestión de tiempo.
- Toma en cuenta que para embarazos simples, los vuelos de larga distancia pueden realizarse hasta la semana 36.
- Ve preparada. Algunas líneas aéreas piden certificado médico para viajar a partir de la semana 28 y restringen el vuelo desde el séptimo mes.
Paseo por carretera
- La mejor opción es el medio de transporte idóneo para trayectos cortos, que podrán realizar las paradas que quieran y requieran.
- No tomes riesgosos periodos que pueden resultar peligrosos al salir en carretera como el primero y el tercer trimestre.
- No te limites. Lo mejor para la mamá y el bebé es parar cada dos horas para estirar las piernas y caminar diez minutos.
Con vista a altamar
- Sin peligro. Los cruceros son muy seguros para las mujeres embarazadas. La mayor molestia podría estar causada por el movimiento del barco.
- Selección inteligente. Pide un camarote que no esté muy a proa y/o popa, ya que se mueve más; las zonas céntricas se balancean menos.
- Precaución. Algunas líneas no permiten el viaje a mujeres que estén en el tercer trimestre de embarazo (últimos tres meses).
Por ruta férrea
- Movilidad. Los trenes son muy estables, además las embarazadas pueden caminar y estar de pie. Se recomienda realizar pequeños paseos.
- Sin restricción. No existen restricciones en las compañías operadoras de trenes alrededor del mundo, pueden viajar hasta la última semana.
- Certificado. Muchas de las compañías piden a las pasajeras embarazadas un certificado de salud para poder viajar.