A través de un comunicado de prensa, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indicó que prevalecerá la Ola de Calor 2026, principalmente en el norte, centro y sur de Sinaloa, norte y sur de Nayarit, oeste y sur de Jalisco, este y sur de Colima, centro, oeste y suroeste de Michoacán, noroeste, este y sur de Guerrero, sur de Morelos, suroeste de Puebla, sur de Oaxaca y la costa de Chiapas.
Las máximas temperaturas se presentarán en las regiones anteriormente mencionadas, las cuales alcanzarán de 40 a 45° C. Por otro lado, Baja California, Sonora, Oaxaca, Durango y Campeche alcanzarán de 35 a 40°.
Te podría interesar
Zacatecas, San Luis Potosí, Veracruz, Tabasco, Quintana Roo, el sureste del Estado, parte norte de Querétaro y de Hidalgo tendrán temperaturas de 30 a 35°C. Se estima que se mantengan estas condiciones durante la mayor parte de abril.
¿Cuáles son las recomendaciones ante ola de calor en México?
La temporada de calor en el país comenzó desde finales de marzo y se extenderá durante todo el mes de abril. Ante esto, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió una serie de recomendaciones para mantenerse fresco e hidratado.
Te podría interesar
Entre las recomendaciones de la institución se encuentran las siguientes:
- Usar ropa delgada y holgada confeccionada con materiales naturales.
- Al salir al exterior usar gorra y lentes de sol
- Utilizar ropa de cama y sábanas ligeras
- No utilizar cojines para evitar la acumulación de calor
- Beber suficiente agua durante el día
- Evitar tomar bebidas alcohólicas
Por su parte, el SMN exhortó a la población a mantenerse bien hidratados, vestir ropa de manga larga de colores claros, no exponerse durante tiempos prolongados bajo el Sol y sobre brindar brindar especial atención a la niñez y adultos mayores.
¿Cómo saber si me dio un golpe de calor?
Se trata de una afección médica grave que sucede cuando la temperatura corporal se eleva de forma rápida y el cuerpo pierde la capacidad de autorregularse. Al superar los 40°C, las personas podrán experimentar disfunciones del sistema nervioso central, lo que puede provocar los siguientes síntomas:
- Mareo
- Sudoración excesiva
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Fiebre con temperatura de 39° a 41° C
- Aceleración del ritmo cardiaco con latido del corazón débil
- Dolor de cabeza
- Ataques con convulsiones
En caso de presentar algunos de estos problemas será importante traslafarse a un lugar fresco y beber agua fresca para evitar un riesgo más grande de salud.