Si quieres mantenerte en forma, cumplir tu propósito de bajar de peso y adquirir nuevos hábitos saludables o estés en búsqueda de una actividad que te permita sacar todo tu estrés, hacer ejercicio siempre es una buena opción. Pero si lo que buscas es una actividad no tan complicada o ir al GYM, puedes optar por empezar a correr, trotar o caminar al menos un par de días a la semana. Y lo mejor es que podrás hacerlo a tu propio ritmo.
Por lo que si estás en búsqueda de lugares o parques perfectos para correr, en la Ciudad de México existen gran variedad de estos sitios que son perfectos para que puedas ejercitarte. Pero no solo eso, también son ideales para poder pasar un momento agradable en compañía de nuestros seres queridos, ya sea en un día de campo o paseando. O simplemente relajarte y respirar aire puro cualquier día de la semana que lo necesites.
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Ejercicios al aire libre: 5 parques perfectos para correr en la CDMX
Checa estas opciones que te permitirán realizar ejercicio al aire libre. Estos parques están ubicados en toda la CDMX, por lo que sin ningún problema podrás visitarlos el día que desees. Te recomendamos que te informes sobre sus horarios de apertura y cierre, así como si cierran en días festivos.
Bosque de Aragón
Este bosque ubicado en la alcaldía Gustavo A. Madero es perfecta para realizar caminata, trotar, andar en bici y correr, ya que cuenta con una gran extensión de hectáreas, así como una pista que podrás recorrer. Podrás disfrutar de su paisaje boscoso, y si te cansas, puedes optar por caminar a la orilla de su lago o pasear en lancha.
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Parque La Mexicana
Este parque está ubicado en Santa Fe. En este parque podrás correr o caminar grandes distancias, ya que cuenta con extensas áreas verdes. Y podrás maravillarte con sus más de tres mil especies de árboles. También podrás subir al mirador que encuentra aquí, y poder una hermosa vista del atardecer.
Parque Bicentenario
A este parque podrás encontrarlo en la alcaldía Miguel Hidalgo. Este lugar es excelente pues cuenta con una basta vegetación. Y mientras corres, podrás observar su naturaleza y ecosistemas entre los que destacan humedales, un orquideario, su estanque, área para bicicletas, andadores y juegos para niños.
Parque México
Aquí podrás recorrer sus 88 mil metros cuadrados, entre los que destaca su increíble vegetación. También está ubicado en uno de los puntos más populares de la CDMX, por lo que podrás encontrar restaurantes, cafeterías, tiendas, teatros, etc. Adicionalmente, es un excelente lugar para que lo visites con tu mascota, ya que es pet friendly.
Parque de los Venados
Aquí podrás disfrutar de sus excelentes sus áreas verdes, recreativas, viveros, así como pasar por su teatro al aire libre: Hermanos Soler. También cuenta con canchas deportivas, juegos infantiles, un planetario -conocido como Joaquín Gallo- y los juegos para niños.