¿Te sientes más cansado y estresado de lo normal? ¿Necesitas de un break? ¿Te parecían aprender técnicas de meditación que te ayuden en tu día a día? Si estás interesado en aprender, te tenemos grandes noticias… En el Complejo Cultural Los Pinos se están impartiendo clases de meditación totalmente gratuitas. Y lo mejor de todo es que cuenta con una muy buena propuesta musical que le da un toque especial a estas sesiones.
Estas clases son impartidas por el colectivo Meditatio Sonus, quienes mediante el arte sonoro y la meditación, las personas que asistan tengan la oportunidad de sanar y estabilizar sus emociones personales, así como centrarlos en el presente y poder bajar su estrés y ansiedad que han acumulado por mucho tiempo a través de la técnica de sonido Shamadhi, la cual tiene como propósito de generar un estado de conciencia y escucha profunda.
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En cuanto a las edades permitidas para asistir a estas sesiones, no existe límites. Durante tus clases podrías observar a personas que jóvenes, adultos mayores, adolescentes... Así que podrías venir en compañía de toda tu familia, amigos o pareja para que en conjunto puedan aprender técnicas de relajación que les ayudarán a combatir el estrés diario.
HORARIOS y FECHAS de las clases de meditación en Los Pinos
Esta iniciativa lleva por nombre: #LosPinosAlAireLibre. Y se tienen contempladas que estas clases (que mencionamos anteriormente), se realicen todos los días domingos: 10, 17 y 24 de abril. En cuanto a los horarios de estas clases de meditación, será en punto de las 11 de la mañana, con duración de una hora aproximadamente.
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Cuál es el precio para entrar al Complejo Cultural los Pinos
De acuerdo con la página oficial del Complejo Cultural los Pinos, acceso a este lugar es totalmente gratuito, por lo que de lo único que tendrás que preocuparte es por venir lo más cómodo posible, así como traer contigo un tapete que te permita realizar los ejercicios de las clases de meditación.
Cómo llegar al Complejo Cultural Los Pinos
Para poder llegar a esta zona, podrás hacerlo desde la comodidad de tu automóvil o en el transporte público. En caso de que vengas en metro, dirígete a la estación del metro Constituyentes, y una vez que llegues busca el acceso a la Puerta 1, la cual se ubica a unos cuantos pasos de esta estación.
Y si vienes en automóvil o autobús, tendrás que dirigirte hacia el Av. Parque Lira S/N, Bosque de Chapultepec I Secc, Miguel Hidalgo. En cuanto a dónde dejar tu auto, podrás hacerlo en el estacionamiento que se encuentra por la Glorieta de la Lealtad, sin embargo, te recomendamos que tomes tus precauciones, ya que cuenta con cupo limitado.