TIPS PARA VIAJEROS

Vacaciones: Estas son las RECOMENDACIONES para ir a la playa este fin de semana

Cuidados de la piel y la salud, consejos si vas a nadar en el mar y cómo proteger a los más vulnerables, todo para disfrutar tu viaje sin complicaciones

Vacaciones en la playa.Consejos sobre como cuidarte en tu viajeCréditos: Unsplash/ asaf
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Finalmente llegaron las vacaciones, y México ofrece una gran variedad de destinos playeros, opciones cerca de ciudades animadas o hermosos pueblitos, hasta lugares rodeados de montañas y selvas. Con opciones para actividades culturales y deportes acuáticos, las propuestas de viajes a la playa en México son infinitas.

En ESCAPADA te damos varias recomendaciones para que tu viaje sea seguro y disfrutes de una experiencia realmente increíble. Siguiendo estos sencillos consejos, podrás disfrutar al máximo de tus días de descanso, con el sonido del mar de fondo, el azul del océano y el cálido toque de la arena fina que caracteriza las costas mexicanas.

¿Qué se debe tener en cuenta para ir a la playa?

Cuidados de la piel y de salud

Uno de los aspectos más importantes al viajar a la playa es cuidar de tu piel y tu salud en general. Es crucial aplicar protector solar con un factor de protección superior a 30 de manera regular en todas las áreas expuestas, no solo en la cara. Mantente hidratado bebiendo agua frecuentemente y evita el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y azucaradas. No te expongas al sol durante períodos prolongados sin protección y asegúrate de comer regularmente para mantener tu energía.

Cuidados de salud en la playa. Créditos: Unsplash/ National Cancer Institute

Cuidados de niños y adultos mayores

Mantén una vigilancia constante sobre los niños y adultos mayores. No confíes plenamente en los flotadores; si alguien que no sabe nadar entra al agua con ellos, debe estar supervisado en todo momento. Evita que los niños caven hoyos en la arena más profundos que la altura de sus rodillas, ya que estos pueden ser sumamente peligrosos. Además, asegúrate de que no se alejen demasiado de ti.

¿Es peligroso cavar hoyos en la arena? Créditos: Unsplash/ Weiqi Xiong

Cuidados al nadar en el mar 

Bajo ninguna circunstancia debes entrar al mar si has consumido bebidas alcohólicas, ya que esto es una de las principales causas de accidentes en el agua. Siempre utiliza protección si no sabes nadar y no te alejes demasiado de la orilla. Consulta el pronóstico del clima antes de entrar al agua para evitar problemas relacionados con el tiempo. Respeta las señales y nunca te adentres en el agua si se te indica lo contrario o si hay banderas rojas en la playa.

Cuidados que debes tener si te metes al mar. Créditos: Unsplash/ Duy Pham