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¿Vas a la playa? Cómo elegir el mejor protector solar para cuidar tu piel

Aquí tienes cinco consejos para elegir el protector solar ideal para ti, tu tipo de piel y el planeta

¿Vas a la playa?.Cómo elegir el mejor protector solar para cuidar tu pielCréditos: Pexels/ vkmoraesPH / Asad Photo Maldives
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La primavera ya se siente en el aire y las temperaturas en México han comenzado a subir. Este clima cálido, junto con la llegada de los periodos vacacionales y de descanso, significa una cosa que todos los viajeros adoran: ¡viajes a la playa! Hoy te contaremos cómo elegir el mejor protector solar para cuidar tu piel mientras disfrutas del sol.

Aunque la Organización Mundial de la Salud recomienda usar protector solar todos los días, en los viajes a la playa es aún más importante por dos razones: pasamos más tiempo al aire libre, en ambientes soleados, y además estamos en lugares con poca sombra, lo que se traduce en más horas de exposición directa al sol. Por eso, elegir el protector adecuado se vuelve crucial para proteger nuestra piel.

El protector solar tiene diferentes presentaciones, como gel, aerosol, aceite o crema. Su principal función es prevenir que los rayos ultravioleta (UV) lleguen a la piel. Según el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos, estos productos reflejan, absorben o difuminan los rayos solares, ayudando a evitar daños que podrían causar cáncer de piel.

Recomendaciones para elegir un buen protector solar

Varios consejos que te ayudarán a elegir el protector solar más adecuado para ti, protegiendo tu piel durante tus viajes a la playa, para que solo te preocupes por disfrutar y no termines con quemaduras.

1. Conocer el FPS

El FPS, o Factor de Protección Solar, es un valor clave al elegir un protector solar. Para un viaje a la playa, lo ideal es optar por un FPS superior a 40. Si tienes piel sensible o te enrojeces fácilmente al sol, es recomendable elegir un protector solar con FPS superior a 50, ya que brindará mayor protección y reducirá el riesgo de quemaduras.

2. Elegir un protector solar de amplio espectro

Los rayos UV se dividen en tres tipos: UVA, UVB y UVC. Si un protector solar no especifica que es de "amplio espectro", probablemente solo protege contra los rayos UVB, que son los responsables de las quemaduras solares. En cambio, los protectores solares de amplio espectro protegen también contra los rayos UVA, que pueden causar daños más profundos en la piel, como mutaciones genéticas.

3. Selecciona el protector adecuado para tu tipo de piel

Es importante elegir un protector solar que se adapte a tu tipo de piel. Si tu piel tiende a ser grasa y quieres evitar que se acumule más, opta por protectores en formato gel o spray. Si, por el contrario, tienes la piel seca, los protectores solares con óxido de zinc son ideales, ya que este ingrediente es de origen natural, no irrita la piel y es adecuado para todo tipo de piel.

Elejir el mejor protector solar. Créditos: Pexels/ Kindel Media

4. Elije protectores solares minerales

Los protectores solares químicos pueden causar reacciones adversas, ya que penetran en el torrente sanguíneo y pueden generar alergias o alteraciones hormonales. En cambio, los protectores solares minerales, como los que contienen dióxido de titanio, actúan como una barrera física en la piel sin introducir productos químicos en el organismo.

5. Cuida tu piel y el planeta

A la hora de elegir un protector solar, es fundamental que también pienses en el medio ambiente. Opta por productos ecológicos que no contaminen los ecosistemas marinos cuando se disuelvan en el agua. De esta manera, no solo protegerás tu piel de los efectos nocivos del sol, sino que también contribuirás al cuidado del planeta y la preservación de los océanos.