La tercera ola de calor ya inició y debemos estar atentos para cuidarnos de la mejor manera y así evitar cualquier percance. Fue el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) quien sostuvo que a partir de este 1 de junio se incrementará la temperatura en todas las entidades del país.
De acuerdo con la dependencia, la tercera onda de calor llegará con temperaturas de hasta 35 grados Celsius en 27 estados de la República Mexicana y que, además, existirán varios ciclones tropicales a los cuales habrá que ponerles mucha atención para ver cómo evolucionan y así tomar todas las precauciones.
Te podría interesar
Ante esto, se emitieron recomendaciones para toda la población y que así se tomen medidas preventivas como evitar la exposición directa al sol, hidratarse de buena manera y poner atención a enfermos crónicos, así como a los niños y adultos mayores, además de seguir las indicaciones del sector salud y Protección Civil.
Te podría interesar
¿Qué es un golpe de calor y cuáles son sus síntomas?
Ante esta temporada de calor, nuestro cuerpo puede sufrir un golpe de calor, que es cuando la temperatura del cuerpo sube a más de 40° C y el organismo no puede mantenerla en los 37° C, la temperatura considerada como normal, de acuerdo con el IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social).
Según la dependencia, entre los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor podemos encontrar:
-Mareo
-Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
-Enrojecimiento y sequedad de la piel
-Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
-Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
-Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
-Dolor de cabeza
-Ataques con convulsiones
Mientras que los signos de alarma son:
-Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
-Confusión o pérdida del conocimiento
-Vómitos frecuentes
-Falta de aire o problemas para respirar
¿Qué son las ondas de calor?
Las ondas de calor es un periodo en el que las temperaturas son excesivas y se combinan con la humedad, además que éstas llegan a durar más de tres días y generan pérdida de agua por evaporación.
La ondas de calor pueden tener efectos que perjudican la salud de las personas, y es que la insolación, enfermedades de la piel y estomacales, golpes de calor, desmayos y deshidratación son las principales afectaciones que provoca este fenómeno de la naturaleza.
Consejos para evitar golpes de calor:
Si bien no podemos evitar sentir calor, lo que sí podemos hacer es seguir algunas recomendaciones para evitar que éste impacte de una manera fuerte en nuestros sistemas, por lo que es importante seguir algunos consejos como:
-Usar ropa de color claro y manga larga
-Consumir suficientes líquidos
-Comer alimentos frescos
-Usar gorra, sombrero o sombrilla
-Permanecer a la sombra