La Ciudad de México es destino con muchos atractivos para el turismo nacional y extranjero, sin embargo en estos días la temperatura parece que nos "derrite", ya que se ha activado doble alerta por calor excesivo, que ha llegado hasta a una temperatura récord que superó los 34 grados.
El pasado 3 de mayo inició la segunda ola de calor de la temporada, por lo que la Comisión Nacional del Agua (Conagua) advirtió que serán días en los que todo el país tendrá temperaturas de más de 30 grados; icluso, estados en los que el termómetro superará la cifra de 45 grados, pero la sensación térmica será aún mayor.
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¿Cuánto durará la segunda ola de calor en la CDMX?
La segunda ola de calor, asociada con una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, que inició desde el 3 de mayo, se prevé culmine el sábado 11 de mayo, y que ocasionará ambiente caluroso a muy caluroso en todo el país. En la Ciudad de México, las temperaturas máximas superarán los 30 grados, por lo que te recomendamos proteger la piel con bloqueador solar y mantenerte hidaratado para evitar golpes de calor o quemaduras.
Estados del país con temperaturas de más de 40 grados
De acuerdo a la Conagua, las temperaturas máximas superarán los 30 grados Celsius durante estos días que continúe la segunda ola de calor en México; mientras que en el centro del país se activa alerta y se emiten recomendaciones para el cuidado de la salud -y la piel-, los estados en donde tendrán temperaturas mayores a 40 grados son los siguientes:
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- San Luis Potosí
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
- Veracruz
- Tabasco
- Campeche
- Coahuila
- Nuevo León
- Tamaulipas
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Norte de Hidalgo
- Norte de Puebla
- Morelos
- Yucatán
¿Cuántas olas de calor habrá en este 2024?
La primera ola de calor en el territorio de la República Mexicana fue en abril; y en ese mes la Conagua anunció que para el periodo 2024 se esperan cinco olas de calor, mismas que concluirán hasta el mes de junio. Estos fenómenos climáticos son propios de las temporadas de primavera y verano, ya que las condiciones son propicias para las también llamadas ondas de calor.
Cuidados para evitar el golpe de calor
El golpe de calor, según la Secretaría de Salud del Gobierno de México, se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal debido a la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales; entre los signos de alerta para identificar un caso de golpe de calor es la piel caliente y seca, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, problemas para respirar y falta de aire.
Para evitar un golpe de calor, se recomienda no hacer ejercicio o una actividad física intensa al aire libre entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, no exponerse demasiado al Sol en estos días de altas temperaturas, beber muchos líquidos -aun sin tener sed-, vestir ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración, no permanecer en vehículos estacionados y cerrados, y consumir comida ligera y fresca.