Debido a las intensas olas de calor que se presentan los primeros días de junio, muchas personas tratan de mantenerse hidratadas para evitar los golpes de calor, así como usar bloqueador para hacer frente a los rayos UV, y no solo esto, también hay que cuidar a los niños y personas de la tercera edad al tener menos reserva hídricas en el cuerpo. Por este motivo, ante la tercera ola de calor del 2023, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) recomendó cuáles son las mejores bebidas para guardar en tu maleta si piensas salir de vacaciones en estas fechas.
Aunque muchos mexicanos optan por escapar de las altas temperaturas que se están registrando por el calor, es importante resguardarse de los rayos del sol que dan directamente a la piel, así como mantenerse hidratado constantemente. En esta ocasión te presentaremos las bebidas ideales para llevar en tu maleta si en estos próximos días piensas viajar a la playa, recorrer alguna ciudad, practicar senderismo, etc. Aunque muchos recurren a los sueros o electrolitos orales, la Profeco menciona que estos insumos pueden "provocar problemas de salud, en particular a quienes deben restringir su consumo de sodio por padecer hipertensión".
Te podría interesar
¿Cuáles son los mejores sueros o electrolitos orales para esta temporada de calor?
La Profeco realizó un estudio donde se analizaron varias marcas de sueros orales en 2022, donde revisaron si cumplían con los estándares de calidad para rehidratar a una persona. Así que si te encuentras en alguno de los 22 estados que presentan altas temperaturas de más de 45 grados debes llevar en tu mochila agua natural, o alguno de estos sueros que evitarán que caigas en un golpe de calor.
De acuerdo con las autoridades de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) hay alerta por temperaturas superiores a los 40 grados en: Baja California, Campeche, Chiapas, Chihuahua, Colima, Coahuila, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Oaxaca, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán. Mientras que el resto de los estados también sufrirán temperaturas mayores de 30 grados, por lo que las recomendaciones de las autoridades se hacen extensivas a todo el país.
Te podría interesar
Por eso, debes mantenerte hidratado, la Profeco recomendó lo sueros como: Aurax, Electrolit, Electrolit Pediátrico, Farmacias del Ahorro, Pedialyte SR 45, Solural, pues analizaron los azúcares, el contenido energético, la cantidad sanitaria, minerales y electrolitos orales que ayudan a mantener más hidratado que cualquier otro.