Entre el abrumador calor que se siente estos días, las actividades cotidianas y laborales, seguramente te hace falta un buen momento para relajarte y retomar con "energía" renovada la cotidianeidad. En México hay varios destinos donde puedes escaparte para practicar la meditación y el yoga, como Tepotzotlán en Morelos o Valle de Bravo en el Estado de México, pero si no cuentas con el tiempo para ir a uno de estos sitios, no desesperes.
En la Ciudad de México está próximo a celebrarse el Día Internacional del Yoga, que con un festival para todo el público y actividades gratuitas como clases, conferencias y sesiones de relajación invitan a quien desee unirse a este evento que tiene como finalidad el generar conciencia de los beneficios que aporta esta práctica hindú para la salud.
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¿Cuándo será el Festival del Yoga 2023 en la CDMX?
La conmemoración del Día Internacional del Yoga es el 21 de junio, pues desde el año 2014 fue declarado por la ONU y así se ratificó la propuesta hecha por el gobierno de la India, pero el festival en la CDMX será el sábado 24 y domingo 25 de junio en las instalaciones de la Fábrica de Artes y Oficios (Faro) Indios Verdes, en la delegación Gustavo A. Madero, que está en la avenida Huitzilihuitl No. 51 en la colonia Santa Isabel Tola.
Actividades para conmemorar el Día Internacional del Yoga 2023
Las actividades del Faro Indios Verdes serán gratuitas, solo debes llevar -si lo tienes- tu tapete, agua o alguna bebida para hidratarte y una pequeña toalla, así como ropa deportiva cómoda que te permita realizar los movimientos; ¡ah!, no olvides el bloqueador solar y gorra.
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- Sábado 24 de junio. Sesión de relajación con música a las 12 del día
- Domingo 25 de junio. Master class de yoga a las 10 de la mañana
- Domingo 25 de junio. Conferencia "Yoga y la conciencia"
- Domingo 25 de junio. Yoga para niños y musicoterapia en vivo
El 21 de junio, en la alcaldía Tlalpan también habrá una clase gratuita de yoga para celebrar el Día Internacional del Yoga, y será a las 10 de la mañana en la Plaza del Bolero "Armando Manzanero".