¿Qué es el senderismo? Es una actividad que se realiza en la naturaleza, en el que se caminan por múltiples lugares montañosos hasta llegar al punto de llegada, es un tipo de deporte que se requiere de cierta condición física para poder subir ciertas pendientes y se debe tener suficiente resistencia.
Para realizar la actividad en bosques, se requiere de ciertos objetos o materiales, los cuales nos ayudarán a mantenernos cómodos y realizar la actividad sin dificultad, algo que debemos considerar si queremos iniciar. Para que puedas lograrlo te contaremos el equipo básico para el senderismo.
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¿Qué necesitamos para realizar senderismo?
Como ya lo mencionamos anteriormente, debemos ir bien preparados para realizar el paseo, uno de los puntos que debemos considerar es contratar algún servicio de senderismo, puesto que contará con múltiples rutas a realizar que serán guiadas por profesionales experimentados, logrando un mejor recorrido con mayor seguridad.
Una vez que tenemos lo anterior, es fundamental que llevemos ropa y calzado adecuado, puesto que nos ayudará a soportar los cambios de temperatura, altitud, y las rutas empinadas, llevar un equipo no adecuado, corremos un mayor riesgo de sufrir alguna lesión y nos cansaremos con rapidez.
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Considerando lo anterior, también hay que llevar algunos elementos extras, por cuestiones de seguridad durante el trayecto:
- Una mochila de senderismo donde llevemos todo lo justo y necesario.
- Una botella de agua de un litro y medio.
- Comida abundante, en especial, fruta deshidratada, avena, barritas de cereales, galletas integrales, emparedados de mantequilla de maní o granola.
- Botiquín de primeros auxilios, con cinta adhesiva, vendas, agua oxigenada, aspirina, cotonetes, curitas, mertiolate, algodón, entre otros.
- Mapa y brújula, ya que pueden existir puntos en los que no haya señal telefónica.
- Algunas herramientas, o una navaja suiza.
Antes de salir a caminar, considera el clima que haya en la zona, puesto que si ha sido temporada de lluvias, hay que proteger nuestra piel con ropa y con repelente de mosquitos para evitar picaduras. En caso de mucho sol, hay que añadir el uso de protector solar en rostro, brazos y piernas.
El senderismo en México es toda una actividad turística que te permitirá conocer la flora y fauna de la zona, pero para ello siempre sigue las indicaciones del personal, de esta manera tendremos una excelente experiencia, además de prevenir cualquier tipo de accidente, algo que niños y adultos deben seguir al pie de la letra. Consigue todo el equipamiento de senderismo y atrévete a vivir nuevas experiencias.